近日，天气炎热，小孟每天都吹空调，无意中感冒，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，喉咙痛等症状接踵而至，让人很不舒服。

        小孟赶紧去药店买药，一进门就说："医生，我感冒了。"我们开些头孢菌素吧。

        抗生素是一把双刃剑"，滥用危害很多！

        小孟口中的"头孢菌素"属于抗生素，是一种抗细菌感染的药物，在生活中，很多人一感冒就喜欢服用抗生素，以为很快就会感冒，但事实上感冒是由病毒引起的，服用抗生素是不必要的！合理使用抗生素可以救人，滥用抗生素就会"过量"。

        首先，长期、反复使用抗生素会导致人体内菌群的失衡，使抗生素杀死致病菌，也会杀死有益细菌，容易引起二次感染或诱发其他疾病。此外，抗生素的滥用容易导致超级细菌的产生，超级细菌耐药性的产生，会使普通抗生素无效，这可能使人类面临"无药可得"的威胁。"-

        医学界有句谚语说："美国枪支容易买，抗生素很难买，而中国的情况正好相反。"目前，中国滥用抗生素的情况更加严重。一些数据显示，中国人均年抗生素消费量为138克，而美国仅为13克。我国住院病人抗菌药物使用率高达80%，远远高于国际水平的30%。令人震惊的是，我国每年约有8万人直接或间接死于抗生素滥用，300000名7岁以下儿童因滥用抗生素而失聪。

        英国研究：蜂蜜在治疗感冒和咳嗽方面比抗生素更有效！

        抗生素滥用已成为严重的全球公共卫生问题，感冒、咳嗽等疾病需要用其他治疗来代替抗生素。

        牛津大学的三位科学家最近发表在"英国医学医学杂志"上的一项研究中说，对于上呼吸道感染的症状，如咳嗽、感冒和喉咙痛，吃蜂蜜比吃抗生素更好！

        科学家们研究了涉及1761名患者的14项临床试验的数据，发现蜂蜜与其他传统治疗方法相比，在改善上呼吸道感染症状方面更为有效。数据显示，蜂蜜治疗可使咳嗽次数减少36%，咳嗽严重程度降低44%，恢复时间缩短2天。

        研究人员说："蜂蜜既便宜又安全，除了过敏的个体和一岁以下的婴儿外，大多数人都可以食用蜂蜜。在改善上呼吸道感染症状方面，蜂蜜优于常规治疗。研究人员希望医生能用蜂蜜代替抗生素，这将有助于对抗抗生素耐药性，避免抗生素滥用对人类造成的伤害。

        为什么蜂蜜有这么神奇的疗效？

        事实上，蜂蜜在我国一直是一种很好的保健品，人们通常服用蜂蜜来滋润喉咙、咳嗽等用途。为什么蜂蜜会有这样的效果呢？

        研究人员说，这主要是因为蜂蜜含有过氧化氢，这种物质具有抗菌和抗菌作用，不仅能使蜂蜜成为"细菌杀手"，而且还能促进伤口愈合。此外，蜂蜜具有一定的一致性，这种粘度可以覆盖口腔和喉咙，减少刺激性，减轻炎症。还有人说，蜂蜜含有甜味物质可以促进气管粘液的分泌，这些黏液对喉咙有舒缓作用，可以达到减轻咳嗽症状的目的。

        因此，当你有感冒、咳嗽、喉咙痛等症状时，不要急于买抗生素，不妨倒一汤匙蜂蜜，做百里香茶喝。

        买亲爱的：别掉进甜食陷阱

        蜂蜜是好的，但要选择质量好的蜂蜜产品，却很难上天空。在蜂蜜市场上，有太多的子填充、虚假和真实的现象，导致蜂蜜产品不均匀。

        我们需要知道，名为"蜂蜜"的蜂蜜产品应该是纯蜂蜜，不添加任何其他成分。如果添加其他成分，它属于蜂蜜产品，不能被称为蜂蜜。当消费者购买蜂蜜产品时，不要把"蜂蜜产品"误认为是"蜂蜜"回家，建议普通商店选择并购买知名品牌产品，不要购买路边没有"野生蜂蜜"的厂址。