教育评论：消除92%的忧虑，轻松开始新的一年
2021-01-04 13:46 来源： 互联网
在年底和年初，我非常担心和担心，我会莫名其妙地担心很多事情，比如担心自己的健康问题，担心孩子会犯错，接到老师的电话，担心商店的生意无法维持等等。在严重的情况下，你晚上睡不着觉，或者突然醒来坐到天亮。
我妻子安慰我说，没有什么问题，所以让我不要太担心。她认为我想的太多了，而我的大脑大部分时间都在"闲逛"。她甚至找到了一篇关于"担心"来治疗我的心脏病的专业文章，其中包括"担心"："我们担心的问题中有40%没有发生，因为担心是大脑疲劳的产物；30%是因为我们后悔先前的决定，这些决定不能重写；12%是因为我们太在意别人对自己的评论，而这些评论大多是不客观和不正确的。"另外10%是因为我们太担心，而这种恐惧只会让事情变得更糟。除了这些平庸之外，我们所担心的问题只有8%是正常的，因为生活中确实存在需要解决的问题。
他说："我突然想到，"既然92%的担忧不是问题，就把它放在一边吧。"其余8%的问题也应该进行理性的分析，看看我们能否有针对性地解决这些问题。"妻子笑着说："佛经上有句话说：‘如果你有办法解决这个问题，你就不用担心；如果你不能解决它，那就没有必要担心。’
是的，2021年，我不妨把这些毫无意义的担忧放在一边，集中精力解决8%的问题，并努力解决这个问题；如果我解决不了这个问题，我就把它交给上帝，让它去吧，让它去吧。至少，我已经消除了92%的担忧，可以轻易地投入战争，在新的一年里过上幸福的生活。
责任编辑：无量渡口
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