夏季坐月子注意哪些？吃什么好？
2020-07-15 17:59 来源： 互联网
对于很多人来说，夏季本身就不讨喜，如果还赶上了坐月子，更容易出现诸多问题，比如天气炎热，但是产妇却不能吹风，长期吹空调也不好，动不动就一身汗，洗澡还不能受凉，等等，不过对于夏季要坐月子的女性来说，不管怎么样，饮食都应该多注意。夏季坐月子注意哪些？吃什么好？
吃苹果
苹果是非常健康的水果，人人都应该多吃，产妇更是如此，每天都可以吃，它富含维生素以及一些矿物质等，对于补充微量元素、预防疾病、保护皮肤等有极大的好处，还可以缓解很多产妇容易出现的腹泻问题，是非常适合产妇食用的水果，对于月子期女性的恢复有益。
吃红糖
红糖性温、可补血，营养也很丰富，产妇喝了以后，不仅能缓解子宫的疼痛，还可以让全身温暖，对于生乳也有一些帮助，不过一般建议是更生产后的一周内喝，不建议长期喝，以免活血效果太大，导致一些不良的后果，可以将红糖放在桂圆、糯米等中。
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